Eine Generation unglücklicher Kinder?
Kürzlich habe ich in einem Fokus-Beitrag "Wir erziehen eine Generation von unglücklichen Kindern" ein interessantes Interview gelesen....
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Isa
- 24. Dez. 2021
- 3 Min.
Merry Christmas & magic new Year! ⭐
Schon steht Weihnachten vor der Tür. Ein wundersames, verwirrendes und - für mich - dennoch soooo unglaublich bereicherndes Jahr neigt...
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Isa
- 21. Dez. 2021
- 5 Min.
Neues Jahr - neues Glück? ⭐️
Das Jahr neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Wie geht es dir damit? Viele Menschen beginnen in den letzten Monaten des Jahres...
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Isa
- 14. Okt. 2021
- 5 Min.
Dein authentisches Selbst
Eigentlich wollen wir alle authentisch sein und wünschen uns das auch von unserem Umfeld. Trotzdem tragen wir häufig eine Maske und begeben
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Isa
- 29. Aug. 2021
- 5 Min.
Endlich raus aus dem Leistungsdruck
Endlich raus aus dem Leistungsdruck
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Isa
- 22. Aug. 2021
- 5 Min.
Trotz Stress und Überforderung gesund bleiben
Dass chronischer Stress schädlich ist und krank macht, das wissen wir mittlerweile alle. Wie können wir uns vor chronischem Stress schützen?
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Isa
- 15. Aug. 2021
- 4 Min.
💡 Love Revolution - 7 Self-Coaching-Fragen mit "Wow-Effekt" für deine Wunschbeziehung
Du möchtest deine Liebesbeziehung aufs nächste Level heben? Mehr Glück & Erfüllung finden? Dann sind diese 7 Fragen das Richtige für dich!
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Isa
- 8. Aug. 2021
- 5 Min.
💛 3 gute Gründe für die Kunst des Alleinseins
Nicht alle Menschen können es, aber jeder sollte es zumindest einmal versuchen: Das Alleinsein setzt ungeahnte Kraftreserven frei.
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Isa
- 31. Juli 2021
- 2 Min.
⭐ Achtsamkeit ist ein Lebensgefühl ⭐
Kürzlich habe ich versucht, einer Mama, die noch keine Berührungspunkte mit Achtsamkeit hatte, zu erklären, was Achtsamkeit ist. Gar...
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Isa
- 22. Juli 2021
- 2 Min.
💗 Selbstfürsorge - Egoismus oder gesunde Gewohnheit?
Selbstfürsorge steht für Aktivitäten, die dem psychischen und physischen Wohlbefinden dienen und uns helfen, Belastungen & Stress...
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Isa
- 22. Juli 2021
- 4 Min.
💡 7 Self-Coaching-Fragen mit "Wow-Effekt" für deine Selbstfürsorge
Du möchtest deine Selbstfürsorge-Praxis erweitern? Mehr Acht auf dich geben? Erfahren, was dir gut tut? Beantworte dir diese 7 Fragen!
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Isa
- 6. Juni 2021
- 3 Min.
💛 Selbstmitgefühl - das Antidot zur unablässigen Selbst-Abwertung
Das Selbstmitgefühl kommt aus der Achtsamkeit gegenüber dir selbst. Selbstmitgefühl steht für das Gefühl zu dir selbst und ist nicht per...
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Isa
- 23. Mai 2021
- 6 Min.
Das seelisch starke Kind
Seelisch oder auch psycho-emotional stark bedeutet, mein Kind ist psychisch gesund und ausgeglichen. Wenn sich ein Kind seelisch und...
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Isa
- 24. März 2021
- 2 Min.
Wege aus der Familienkrise
Die Pandemie belastet aktuell manche Eltern so sehr, dass sie (unbewusst) ihren Stress auf ihre Kinder übertragen. Die Angespanntheit...
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Isa
- 19. März 2021
- 2 Min.
Achtsamkeits-Übung - In Verbundenheit mit deinem Kind
⭐ Nimm dir ein paar Minuten Zeit für diese Achtsamkeits-Übung. ⭐ Setz dich an einen ruhigen Ort, wo du ungestört sein kannst. Schliesse...
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Isa
- 19. März 2021
- 5 Min.
Euer Zuhause - ein Ort der Freude?!
Eltern-Sein ist ein grosses Abenteuer. Als ich mit 38 Jahren – nach 5 Jahren Kinderlosigkeit – endlich unerwartet schwanger wurde, begann...
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Isa
- 6. Jan. 2021
- 2 Min.
Unangetastete Vorsätze von 2020 übrig?
Neues Jahr - neues Glück? Wir alle wissen es bereits: Neujahrsvorsätze bleiben meist Vorsätze. Das Umsetzen gehen wir mit viel Elan an,...
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Isa
- 20. Dez. 2020
- 2 Min.
✨Weihnachten - Freudenfest statt dicke Luft✨
Konflikte unter dem Tannenbaum oder am Esstisch sind an Weihnachten leider nicht selten. Zu hohe Erwartungen, oberflächliche Gespräche...
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Isa
- 18. Dez. 2020
- 3 Min.
Emotional sicher durch die Krisenzeiten kommen
Probleme, Stress und Krisen gehören zu unserem Alltag und werden sich niemals daraus verbannen lassen. Immer wieder werden wir im Laufe...
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Isa
- 23. Nov. 2020
- 3 Min.
Rauf auf der Glücksskala!
Wie sieht sie denn aus, deine Glücksskala? Welches Bild siehst du in Gedanken bei diesem Begriff? Ich, für mich, sehe ein...
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