Ernährungs-Coaching

Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger und essentieller Grundpfeiler für ein gutes Leben und Wohlbefinden.
Doch was ist gesund? Die Definition von 'gesund' ist sehr persönlich und hat für unterschiedliche Menschen eine unterschiedliche Bedeutung.
Wünschen Sie sich eine Veränderung in Ihrer Ernährung? Sie wissen nicht genau, wie Sie dieses Thema
angehen sollen? Sie haben schon einiges ausprobiert und trotzdem nicht den gewünschten Erfolg erzielt?
Spielend leicht zum Wohlgefühl!
 
  1. Klärung Ihrer Bedürfnisse in Bezug auf Ihre Ernährung & Wohlbefinden
  2. Besprechung Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten                           
  3. Erfolgsziele definieren, gemeinsam mit Ihrem Coach                              
  4. Lebensstil & Ernährungsgewohnheiten werden in Einklang gebracht   
  5. wirksame Lösungsansätze festlegen                                                           
Ziel: Entwicklung der persönlichen Haltung zu Ernährung und Lebensstil
  • Auf Sie abgestimmte, passende, gesunde Lösungsstrategien                
  • die Sie befähigen, diese Erkenntnisse selbstwirksam umzusetzen          
  • Sie lernen ungünstige Gewohnheiten aufzulösen                                     
  • Erfolgreiche Integration der Strategien in Ihr Leben                                 
  • für die bewusste Erreichung Ihrer Zielkriterien                                             
BEREICHE
Ernährung
Lebensstil
Gesundheit
Wohlbefinden
Stressabbau