COACH ZONE

MP3 Audio-Album - 12 Tracks

Kinderleichte Achtsamkeitsübungen

 

🦋 Schweizerdeutsch gesprochen
 

Kinderleichter Einstieg in die Achtsamkeit für KIDS.

Kinder sind auf natürliche Weise im Alltag bereits sehr achtsam. Doch durch die tägliche und oftmals intensive Reizüberflutung kann es bei Kindern und Teens schnell zur Übermüdung kommen. Fokus, Konzentration und Ruhe nehmen ab.

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Deshalb sind spielerische Achtsamkeitsübungen für Kinder ein grosser Gewinn für die Steigerung des Wohlbefindens.

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Achtsamkeit sorgt für:

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- Mentale und physische Beruhigung

- Steigerung der Konzentration

- Fokussierung

- Entspannung & Erholung

Die Übungen sind harmonisch und sanft abgestimmt, liebevoll in CH-Dütsch vorgetragen und fliessen ganz natürlich in einander über.

🦋 Dein Kind wird diese beruhigenden und tief entspannenden in kleine Geschichten

     verpackte Übungen lieben. Und lernt dabei, für sich selbst zur Ruhe zu finden.
 

Ob Kinder, Teens oder Erwachsene - für alle Familienmitglieder sind kurze oder längere achtsame Auszeiten ein wundervolle Bereicherung für eine nachhaltige mentale, emotionale und physische Gesundheit.

 

Von Lehrpersonen & PädagogInnen empfohlen.

🦋 Wahrnehmung und Bewusstsein sind wie kleine Frühlingsküsse für jede Menschenseele.

🦋  9 Tracks zur Achtsamkeit 

🦋  3 Einschlaf-Bonus-Tracks (9 Min., 16 Min., 32 Min.) inkl. PDF Vorlesetext für Mamis & Papis

Gesamtspielzeit: ca. 150 Minuten
Altersempfehlung: 5 bis 14 Jahre

Gesamtkonzeption, Autorin, Sprecherin und Illustratorin: Isa Morales
Erscheinungsdatum: 21. November 2023

Alle Audios, Musik, Texte und Illustrationen sind urheberrechtlich geschützt.